La Gym à ContreSens est une méthode corporelle originale qui respecte notre corps ; elle est basée sur les lois mécaniques de notre corps décrites par Françoise Mézières kinésithérapeute française (1947).
Elle se pratique pieds nus, dans une tenue confortable et dans un lieu accueillant.
→ Grâce à de tous petits mouvements parfois surprenants, les muscles travaillent en profondeur.
→ Ils retrouvent leur souplesse et leur longueur (on les étire sans tirer dessus).
→ Les douleurs nuque, dos, épaules s’atténuent.
Formée à l’Antigymnastique® en 2004 par Thérèse Bertherat, kinésithérapeute et auteure du best-seller « Le corps a ses raisons », Monik Urvoy praticienne et formatrice pendant de longues années vous initiera en douceur à la Gym à ContreSens.
Association des amis des Sciences de la Terre et du Climat en Pic Saint-Loup 