– des mouvements autrement –
La Gym à ContreSens est une méthode corporelle originale qui respecte notre corps.
Elle offre un espace de lenteur et de douceur, une respiration dans un monde qui va trop vite.
Elle est basée sur les lois mécaniques de notre corps décrites par Françoise Mézières kinésithérapeute française (1947).
Elle se pratique pieds nus, dans une tenue confortable et dans un lieu accueillant.
→ Grâce à de tous petits mouvements parfois surprenants, les muscles travaillent en profondeur.
→ Ils retrouvent leur souplesse et leur longueur (on les étire sans tirer dessus).
→ Les douleurs nuque, dos, épaules s’atténuent.
Monik Urvoy, praticienne et formatrice en Antigymnastique® pendant de longues années a été formée en 2004 par Thérèse Bertherat, kinésithérapeute et auteure du best-seller « Le corps a ses raisons ».
Elle vous initiera en douceur à la Gym à ContreSens.
Monik vous fera découvrir la Gym à ContreSens dans la salle dojo de l’Espace Brassens de 10h00 à 10h30 et de 16h00 à 17h00.
Animation réservée aux adultes.
Elle sera présente le reste du temps dans l’Espace Brassens
pour répondre à toutes vos questions sur cette gymnastique originale.
